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Lun
12
Lug

Allerta caldo: livello 3 previsto per tre città. 36 gradi a Roma

Dopo un week end che ha visto nella morsa del caldo tutta la penisola, e in particolare le città del Nord, continua oggi, lunedì 12 luglio, l'allerta caldo in quattro città. Il sistema di allarme per la prevenzione degli effetti delle ondate di calore sulla salute del Dipartimento della Protezione Civile prevede livello 3 rosso per le città di Bolzano, Bologna, Genova e Torino e livello 2 arancione per Perugia e Roma.

Proprio nella capitale è prevista la temperatura massima percepita più elevata: 36 gradi. Si tratta di temperature e condizioni meteo che possono avere effetti negativi sulla salute della popolazione a rischio, in particolare bambini, anziani e soggetti affetti da patologie.La Protezione Civile indica alcune semplici accortezze per difendersi dal caldo: durante i giorni in cui è previsto un rischio elevato, livello 2 o 3, e per le successive 24 o 36 ore, si consiglia di non uscire nelle ore più calde, dalle 12 alle 18, soprattutto ad anziani, bambini molto piccoli, persone non autosufficienti o convalescenti.

Per chi, invece, preferisce restare a casa: per proteggersi dal calore del sole utilizzare tende o persiane e mantenere il climatizzatore a 25-27 gradi. Se si usa un ventilatore non indirizzarlo direttamente sul proprio corpo. Per quanto riguarda l’alimentazione, è importante bere e mangiare molta frutta ed evitare bevande alcoliche e caffeina. Si raccomandano pasti leggeri. Altro consiglio: indossare abiti e cappelli leggeri e di colore chiaro all’aperto evitando le fibre sintetiche.